Спортски грудњаци високе подршке – пружају подршку за сваку дојку посебно. Обично су направљене од изузетно издржљивих материјала, имају широку траку испод попрсја и широке каишеве. Идеалне су за веома динамичне активности као што су трчање или ЦроссФит вежбе и за жене са великим грудима.
Спортски грудњаци средње подршке – добро ће функционисати за фитнес, бициклизам или теретану. Као и модели са високом потпором, они имају две одвојене обликоване чаше да држе попрсје под контролом.
Спортски грудњаци ниске потпоре – притискају груди уз тело и на тај начин спречавају њихово кретање током спортских активности. Користе метод компресије и често су у облику врха. Полажу тест за даме са мањим грудима или током тренинга ниског интензитета као што су нордијско ходање, јога или пилатес.